Letnia zupa jarzynowa
kategoria: Zupy | dodane: 15.01.2007Porcja dla 4 osób:
- 1 kurczak, około 800 g
- 2 łyżki soku cytrynowego
- 4 łyżki soi
- 1 łyżeczka ekstraktu mięsnego
- 1 łyżeczka pieprzu ziarnistego
- sól
- 1 liść laurowy
- 200 g ryżu długo-ziarnistego
- 150 g pora
- 150 g pomidorów
- 200 g marchwi
- 200 g kalafiora
- 100 g młodego groszku
- pieprz i pietruszka
Sposób przygotowania:
Kurczaka obmyć i włożyć do garnka. Dodać sok cytrynowy, soję, ekstrakt mięsny, ziarnka pieprzu, sól i liść laurowy. Zalać około 1 litrem wody i zagotować. Gotować tylko 30 minut, jeśli mięso ma ostygnąć w wywarze. Wyjąć mięso na talerz, wywar przecedzić i ponownie zagotować. Dodać przepłukany ryż i gotować 10 minut. Por umyć i pokroić na talarki. Pomidory sparzyć, zdjąć z nich skórkę, usunąć wnętrze z pestkami i pokroić na małe kawałki. Oczyścić marchew i pokroić na plasterki, opłukany kalafior podzielić na części. Dodać warzywa do wywaru i gotować przez dalszych 10 minut. Zdjąć skórę z mięsa, wyciąć kości, mięso pokroić na matę kawałki i ogrzać razem z zupą. Przed postawieniem zupy na stole doprawić ją solą, pieprzem i posypać posiekaną pietruszką.
źródło: Pamela z Sieniawy



15 sierpień 2008
Wyszła bardzo pyszna, ale ja dodałem jeszcze zioła prowansalskie. Polecam